Chinesische Lebenspsychologie by Lin Cong

Autor:Lin Cong
Die sprache: deu
Format: epub
ISBN: 9783662607008
Herausgeber: Springer Berlin Heidelberg

Bei Panikattacken oder generalisierten Angststörungen schwirren Betroffenen schreckliche Bilder und Gedanken so schnell im Kopf herum, dass sie diese kaum zuordnen oder loslassen können. Imaginäre Sätze und vorgestellte Gefahrensituationen verschlimmern den Angstzustand noch. Diese inneren Bilder und Vorstellungen beherrschen die Betroffenen vollkommen und kreieren eine eigene Welt. Wenn diese selbst entworfene Welt nicht durch die naturverbundene schöne Szenerie ersetzt wird, können die dafür zuständigen Zentren bzw. primären Rindenfelder nicht in Gang gesetzt werden. Daher haben Betroffene immer Schwierigkeiten, auf ortsfremde und dunkle Situationen gelassen zu reagieren.

Praktisch relevantes Wissen

Ganz anders wäre es, wenn man in die schöne Natur ginge, denn dann würden die Schrecken oder Ängste sofort verschwinden. Das Innenleben würde schnell beruhigt und normalisiert. Und wenn man sein Seelenleben mit der schönen Natur weiter erfüllen würde, wäre die Gelassenheit noch stabiler und die Heiterkeit noch haltbarer. Somit würden sich die Betroffenen nicht nur wirklich von Angstzuständen befreien, sondern auch das Wohlbefinden und den wahren Sinn des Lebens erreichen. All diese Konjunktive können nur dann wegfallen, wenn es den Therapeuten gelingt, den Betroffenen die Ursachen der Situation genau verständlich zu machen und sie zu motivieren, den ersten Schritt zur Überwindung der jeweiligen Angst zu tun und in die schöne Natur zu gehen. Dann beginnt der oben beschriebene positive Kreislauf, an dessen Ende das glückselige Leben steht.

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